Pas le temps de cuisiner ? Envie d'une jolie présentation et d'un plat tout chaud ?

Pour 4 personnes ou 2 gourmands : Il vous faut au choix : 2 boîtes de sardines ou 2 boîtes de maquereaux à la moutarde (mon choix), de la chapelure (faite au thermomix pour moi) ou un paquet de gâteaux apéritif TUC.

J'ai vu cette à la TV sur M6, il y a quelques mois déjà, elle était déclinée avec des sardines et des TUCs mais j'ai trouvé la recette trop lourde et huileuse. Avec des maquereaux à la moutarde elle est plus digeste.

Préparation : aucune !

Commencer par allumer votre four, ouvrez les boîtes de maquereaux, déposez les maquereaux dans des petites cassolettes, ajoutez de la chapelure avec un filet d'huile d'olive ou des TUCs émiettés grossièrement.

Au four chaud pendant 10/15 mn et HOP, une entrée iodée et ULTRA rapide !!!

Conseil, c'est tellement appétissant que ne vous brûlez pas la langue en voulant manger trop vite.