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  • Blog de cuisine créative, de tous les jours ou d'exception. Idées, astuces culinaires et anecdotes. Jour apres jour, des recettes testées, des photos, des vidéos, pour partager ma passion dévorante : l'art culinaire et vous donner confiance en vous.
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C'EST TRES FACILE A FAIRE
17 décembre 2010

SALADE A LA MANGUE ET POUSSES D'EPINARDS

Pour le concours dailymotion et canalblog, j'ai voté pour la Poularde fermière des Landes farcie au foie gras et aux cèpes  et voici le lien vers toutes les recettes de plats :

http://www.dailymotion.com/hub/xlr_Votez-pour-le-meilleur-plat-noel-dailymotion-canalblog#videoId=xfudtd

salade_mangue_pousse_epinard

guirlande_scintillante

C'est la saison des mangues ! Profitons-en.

J'aime beaucoup les mangues mûres à point qui n'ont pas le goût de savonette de celles qui sont cueillies vertes, même si elles continuent à mûrir à température ambiante.

La mangue peut se décliner de mille et unes façons. Cette recette est simple, fraîche et originale, elle change des salades classiques. On pourrait très bien l'accompagner de tranches de saumon fumé.

LA RECETTE : pour 4 personnes

Ingrédients :

400 g de pousses d'épinard - 1 mangue - 1 petit oignon blanc - 2 CS d'huile d'olive - 1CS d'huile de noix - 1 CS de vinaigre de noix de vinaigre de cidre - 1/4 de gousse d'ail - sel, poivre.

Etape 1 :

Lavez et détaillez la mangue en petits cubes. J'ai utilisé mon easycoup qui me facilite la vie, ne pas faire de trop petits cubes. Lavez les pousses d'épinard. Détaillez le petit oignon blanc en rondelles.

Etape 2 :

Placez le tout dans un saladier. Préparez la sauce en mélangeant l'huile d'olive, de noix, le vinaigre, le sel, le poivre, le quart de la gousse d'ail coupée en petits morceaux. J'utilise pour ça un petit roller très pratique.

Versez cette sauce sur la salade, remuez délicatement et servez aussitôt.

salade_mangue_pousse_epinard2

BON APPETIT !

Si vous avez aimé, vous pouvez laisser un com ! Faites de jolies photos de vos recettes issues de mon blog et je les mettrai à l'honneur !

59671031

Demain je vous donne la recette de l'ANGEL FOOD CAKE ou Gâteau des anges !

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Commentaires
D
je viens de me tromper sur mon adresse de site.....voici la bonne . didier
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D
bonjour<br /> <br /> toujours a la recherche de recettes originales en lien avec la noix et l'huile de noix. Verriez vous un inconvenient a ce que je publie celle ci sur mon site en faisant un lien vers le votre?(regardez l'esprit dans lequel je le fais)<br /> <br /> merci<br /> <br /> Didier
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C
Colorée et pleine de vitamines, voilà une belle salade de saison !
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N
une idée toute en fraicheur...
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D
miam!
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